Çocuklarda yaz ishaline karşı alınacak önlemler
SAMSUN LİV HOSPİTAL ÇOCUK SAĞLIĞI KLİNİĞİNDEN UZMAN DOKTOR ERDAL IRMAK “HER YIL İSHAL SALGINLARI SIK GÖZLENEBİLEN VE ÇOCUKLUK ÇAĞINI TEHDİT EDEN HASTALIKLARDIR. ÇOCUKLARIN SIVI AÇIĞINI KAPATMADA YOĞURT, AYRAN, KEFİR, TURŞU SUYU GİBİ PROBİYOTİK VE MİNERAL İÇEREN İÇECEKLER İSHAL SIKLIĞINI AZALTACAKTIR” DEDİ. SAMSUN LİV HOSPİTAL ÇOCUK SAĞLIĞI KLİNİĞİNDEN UZMAN DOKTOR ERDAL IRMAK YAZ MEVSİMSİNDE OLUŞAN ÇOCUK İSHALLERİ HASTALIĞI KONUNDA UYARILARDA BULUNDU. YAZLA BERABER ARTAN SIVI İHTİYACINI KARŞILANMASINDA ÇOCUKLARIMIZA SAĞLIKLI SUYU ULAŞTIRMAKTA DAHA ÖZENLİ OLMAMIZ GEREKTİĞİNİ BELİRTEN UZM. DR. ERDAL IRMAK “MUSLUK SUYUNU KAYNATTIKTAN SONRA KULLANMAMIZDA FAYDA VAR. ÖZELLİKLE YAZ DÖNEMLERİNDE ÇOCUKLARIMIZIN SIVI AÇIĞINI KAPATMADA YOĞURT, AYRAN, KEFİR, TURŞU SUYU, MEYAN ŞERBETİ, REYHAN ŞERBETİ, GİBİ PROBİYOTİK VE MİNAREL İÇEREN İÇECEKLER İSHAL SIKLIĞINI AZALTACAKTIR. ŞEKERLİ HAZIR LİMONATA İÇECEK VE GAZLI MEŞRUBATLAR İSHAL SIKLIĞINI VE ŞİDDETİNİ ARTIRABİLİR” DEDİ ÇOCUĞUNUZA TAZE MEYVE VE SEBZE YEDİRİN ÇOCUKLARIN YAZ AYLARINDA ARTAN MEYVE ÇEŞİTLİLİĞİ İLE BERABER TAM BİR ZİYAFET HAVASI YAŞAYACAĞINI İFADE EDEN IRMAK “ MEYVE ÇEŞİTLİLİĞİ İLE BERABER ÇOCUKLARIMIZA DEĞİŞİK TATLARDA GIDALARI YEMEYE CESARETLENDİREBİLİRSİNİZ. EV ALIŞVERİŞLERİNİZİ YAPARKEN TOPLU ALIŞVERİŞLERDEN KAÇINARAK 2-3 GÜNLÜK YETECEK MEYVE, SEBZE ALIŞVERİŞİ YAPMAYA YÖNELMEK, TATLARI BOZULMAMIŞ DAHA TAZE GIDALARIN ÇOCUKLAR ULAŞILMASINDA BİR ADIM OLACAKTIR. BU ALIŞVERİŞLERDE YAŞLARI UYGUN OLAN ÇOCUKLARIN AİLEYE EŞLİK ETMESİ HEM AKTİVİTE OLARAK EĞLENCE HEM DE SPOR OLACAKTIR. AYRICA SEBZE MEYVEYİ KENDİSİNİN SEÇİP TORBALAMASI BİLE ÇOCUĞUN HİÇ YEMEDİĞİ GIDALARI TATMASINDA VE GIDALARLA BARIŞMASINDA ÖNEMLİ BİR ADIM VE SAĞLIKLI BESLENMEDE GÜZEL BİR KAPI OLACAKTIR” DİYE KONUŞTU. TAVUK VE MAYONEZLİ BESİNLERE DİKKAT! GÜNLÜK TÜKETİLEN GIDALARLA İLGİLİ DE AÇIKLAMALARDA BULUNAN IRMAK “GIDALARIN SERİN AMA AŞIRI SOĞUK OLMAMASINA ÖZEN GÖSTERMELİYİZ. HAVALARIN SICAK OLMASINDAN DOLAYI GIDALARI MUHAFAZA ETMENİN ZORLAŞMASI NEDENİ İLE BİR ÖĞÜNDEN BİR SONRA Kİ ÖĞÜNE SARKMIŞ ÖZELLİKLE TAVUK, MAYONEZLİ, KREMALI GIDALARIN VE SIKILIP BEKLETİLMİŞ MEYVE SUYUNUN ÇOCUKLARA VERİLMEMESİ GEREKİYOR” DEDİ DENİZE ÖĞLE VAKTİNDE DEĞİL İKİNDİ SAATLERİNDE GİRİN! DENİZ SEZONUNUN AÇILMASI İLE BİRLİKTE GÜNEŞ YANIKLARI VE ÇİLLENMELERDE ARTIŞI ENGELLEMEK İÇİN GÜNEŞİN DİK VURDUĞU ÖĞLEN SAATLERİ YERİNE KUŞLUK VE İKİNDİ SAATLERİNDE DENİZE GİRİLMESİ GEREKTİĞİNİ BELİRLETEN IRMAK “ D VİTAMİNİN SAĞLIKLI BİR ŞEKİLDE ÜRETİLMESİNE DESTEK OLMAK ADINA DAHA FAYDALI OLACAKTIR. BOĞULMALARA KARŞI ÇOK DİKKATLİ DAVRANMALI, GÖZLEMİMİZ DIŞINDA DENİZDE VE HAVUZDA ÇOCUKLARI TEK BAŞINA SUYA GİRMESİNE MÜDAHALE ETMEMELİYİZ” UYARILARINDA BULUNDU.
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Erdal Irmak, şekerli hazır limonata ve gazlı meşrubatların ishal sıklığını ve şiddetini artırabileceğini söyledi.
Samsun Liv Hospital Çocuk Sağlığı Kliniğinden Uzman Doktor Erdal Irmak, yaz mevsimsinde oluşan çocuk ishalleri hastalığı konunda uyarılarda bulundu. Yazla beraber artan sıvı ihtiyacını karşılanmasında çocuklarımıza sağlıklı suyu ulaştırmakta daha özenli olmamız gerektiğini belirten Uzm. Dr. Erdal Irmak, “Musluk suyunu kaynattıktan sonra kullanmamızda fayda var. Özellikle yaz dönemlerinde çocuklarımızın sıvı açığını kapatmada yoğurt, ayran, turşu suyu, meyan şerbeti, reyhan şerbeti, gibi probiyotik ve mineral içeren içecekler ishal sıklığını azaltacaktır. Şekerli hazır limonata içecek ve gazlı meşrubatlar ishal sıklığını ve şiddetini artırabilir” dedi.
Çocuğunuza taze meyve ve sebze yedirin
Çocukların yaz aylarında artan meyve çeşitliliği ile beraber tam bir ziyafet havası yaşayacağını ifade eden Irmak, şöyle devam etti: “Meyve çeşitliliği ile beraber çocuklarımıza değişik tatlarda gıdaları yemeye cesaretlendirebilirsiniz. Ev alışverişlerinizi yaparken toplu alışverişlerden kaçınarak 2-3 günlük yetecek meyve, sebze alışverişi yapmaya yönelmek, tatları bozulmamış daha taze gıdaların çocuklar ulaşılmasında bir adım olacaktır. Bu alışverişlerde yaşları uygun olan çocukların aileye eşlik etmesi hem aktivite olarak eğlence hem de spor olacaktır. Ayrıca sebze meyveyi kendisinin seçip torbalaması bile çocuğun hiç yemediği gıdaları tatmasında ve gıdalarla barışmasında önemli bir adım ve sağlıklı beslenmede güzel bir kapı olacaktır.”
Tavuk ve mayonezli besinlere dikkat
Günlük tüketilen gıdalarla ilgili de açıklamalarda bulunan Irmak, “Gıdaların serin ama aşırı soğuk olmamasına özen göstermeliyiz. Havaların sıcak olmasından dolayı gıdaları muhafaza etmenin zorlaşması nedeni ile bir öğünden bir sonra ki öğüne sarkmış özellikle tavuk, mayonezli, kremalı gıdaların ve sıkılıp bekletilmiş meyve suyunun çocuklara verilmemesi gerekiyor” şeklinde konuştu.
Denize öğle vaktinde değil ikindi saatlerinde girin!
Deniz sezonunun açılması ile birlikte güneş yanıkları ve çillenmelerde artışı engellemek için güneşin dik vurduğu öğlen saatleri yerine kuşluk ve ikindi saatlerinde denize girilmesi gerektiğini belirleten Irmak, “D vitaminin sağlıklı bir şekilde üretilmesine destek olmak adına daha faydalı olacaktır. Boğulmalara karşı çok dikkatli davranmalı, gözlemimiz dışında denizde ve havuzda çocukları tek başına suya girmesine müdahale etmemeliyiz” uyarılarında bulundu.
